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應該怎么去選擇適合自己的辦公椅

 發(fā)布時(shí)間:2024年07月10日 信息來(lái)源:泰安派格辦公家具

每天長(cháng)時(shí)間坐在辦公桌面前,辦公椅的舒適與否直接關(guān)系著(zhù)上班族們的身體健康,舒適的辦公椅必須具有許多功能,必須要有調節辦公桌和辦公椅高度功能,調節靠背的俯仰角度等。那么應該怎么去選擇適合自己的辦公椅呢?
應該怎么去選擇適合自己的辦公椅

首先、辦公椅坐墊要合適
辦公椅坐墊不能太薄太軟,沒(méi)有支撐腹背的作用,也不要太厚太硬,太厚會(huì )導致椎間盤(pán)過(guò)度向前彎曲,而太硬會(huì )使人不舒服。選擇時(shí)可以在腰部后嘗試,如果坐墊在10分鐘后仍感覺(jué)很舒適,則以該層為宜,如果感覺(jué)腰部疲憊甚至疼痛,則表明該坐墊不合標準。還有,本身已經(jīng)患有腰椎間盤(pán)突出和腰椎管狹窄的人,應多注意辦公椅墊的舒適度。
應該怎么去選擇適合自己的辦公椅

其次、坐下感覺(jué)背部是否軟硬適中。
辦公座椅的靠背曲線(xiàn)是否與人的脊柱彎曲相吻合,是否完全支撐靠背,以及腹部能否減輕靠背的重壓負荷以確保正確的坐姿,椅座是否寬敞,牢固,得到充分支撐,可以減輕坐著(zhù)時(shí)人體凈重產(chǎn)生的沖擊力。同時(shí),要注意萬(wàn)向輪的選擇:是否安全,平穩,能否在橡皮布上自由旋轉,滾筒的塑料顏色是否太硬而不會(huì )損壞地板。

還有、辦公椅墊的位置使用要正確
椅墊確實(shí)可以起到減輕腰椎盤(pán)突出者的作用,但在使用椅墊時(shí),也有很多講究。首先辦公椅子墊必須放在腹部,放在后面無(wú)效。這是由于在正常人體的脊椎中存在三個(gè)生理彎曲的事實(shí)。因此,坐在辦公椅上時(shí),在腹背放一個(gè)椅墊,可以有效支撐,保持椎間盤(pán)向前彎曲的生理狀態(tài),平衡椎間盤(pán)和腰肌的壓力,減輕肌肉勞損,增加舒適,預防和改善椎間盤(pán)不適,并穩定脊柱。

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